good things list / july

(english version is available below)

весь июнь у меня было не проходящее ощущение, что я - на американских горках. думаю, можно сказать, что в июле происходило тоже самое. за последние четыре недели очень многое изменилось. и пока самые разные события происходили в моей жизни, мое настроение то взлетало вверх, то стремительно падало вниз, а потом проходило этот путь туда и обратно много-много раз. в целом, это был хороший и очень важный месяц. сложно поверить в то, что две трети лета уже прошли, а теперь наступил август.

june had been a hell of a rollercoaster. i suppose i could say that july has been the same. a lot has changed within the past four weeks. and while all sorts of events were taking place in my life, my mood skyrocketed and dropped. then it followed this path back and forth many-many times. overall, it was a good month. it was an important one. it is hard to believe that the two thirds of the summer have already passed and august is here.

so, what is next?

(english version is available below)

двадцать второго августа две тысячи семнадцатого года я впервые проснулась в своем шведском общежитии. я осмотрелась, развесила часть своих открыток на стену, сделала себе чашку чая и чашку кофе. а потом я написала этот пост, в котором поделилась с тобой новостью о своем переезде в швецию и посещении магистратуры здесь. я помню как сидела за своим новым столом и печатала, печатала, печатала, ощущая при этом, что радость наполняет всю меня. это был очень особенный для меня день.

on the twenty second of august two thousand seventeen, i woke up in my swedish dorm for the first time. i looked around, i hung some of my postcards on the wall, i made a cup of tea and a cup of coffee. finally, i wrote this blog post and shared the news about my move to sweden and plans to attend a master`s program here with you. i remember sitting at my new desk and typing, typing, typing while feeling that excitement was filling me up. it was a very special day.

good things list / june

(english version is available below)

в июне я в очередной раз убедилась в том, что идея писать ежемесячные списки хорошего по-прежнему актуальна и даже необходима. например, я закончила магистратуру в шведском университете, но при этом вообще не ощутила того, что произошло что-то большое. да, сама по себе магистратура значит не много, но если учесть, сколько времени и сил было потрачено на то, чтобы воплотить эту мечту в реальность и добиться поставленной цели, просто нечестно по отношению к себе же не сделать акцент на том, что это не просто завершение какого-то этапа, а достижение. и именно мышление через призму "что хорошего я сделала вчера/на прошлой неделе?" и "за что я благодарна здесь и сейчас?" помогло мне осознать, что сейчас как раз тот самый момент, когда нужно остановиться и подумать: "настя, ты - молодец".

дальше - больше! конец чего-то одного означает начало чего-то другого, но чего? на прошлой неделе я в очередной раз не могла уснуть и посреди ночи написала текст, который я на днях опубликую. в нем я очень открыто и прямо говорю о том, что сейчас у меня за период, и как я с ним справляюсь. внезапно оказалось, что вместо облегчения от наступившей свободы, меня охватил ужас. и автоматически все то, что так радовало, утратило на время свою ценность. я сидела у себя в комнате и не понимала, что я вообще делаю или почему не делаю ничего. и гулять по стокгольму совсем не хотелось, а если и хотелось, то в процессе было как-то совсем не в радость. и опять, мысли о том, что моя жизнь наполнена хорошим, и важно это все осознавать и ценить, помогли мне прийти в себя. в итоге я в очередной раз хочу сказать о том, что списки хорошего или списки благодарности - это тот формат, который со временем не только научит больше ценить то, что уже есть в твоей жизни, но и поможет справиться с непростыми периодами в жизни. проверено на себе!

in june, i had a chance to realize that writing good things lists is still relevant and helpful. for example, i graduated from a master`s program at a swedish university and i did not feel that something big happened. yes, the degree on its own does not matter that much, but if you think about the amount of time and energy that i spent in order to make this dream come true and achieve this goal, it is simply unfair towards myself to not celebrate. this is not just an end of a life period, this is an actual accomplishment. luckily, i got used to asking myself "what was good about yesterday or last week?" and "what am i grateful for right here right now?". thanks to these questions, i was able to realize that this was the moment when i had to stop and think: "well done".

moving on! the end of something means the beginning of something else, but what? last week i was struggling with sleeping again, so i wrote a text in the middle of the night. i will post it soon. in it i openly talk about the period of my life that i am currently in and how i am coping with it. out of a sudden, it turned out that instead of relief this freedom brought me terror. as a result, everything that used to bring me joy, lost its value. i stayed in my room and i could not understand what i was doing or why i was not doing anything at all. i did not want to explore stockholm and when i did, i did not enjoy it. and again, thoughts about the good stuff in my life helped me remind myself how many reasons i had to be grateful. consequently, i had an opportunity to once again prove to myself that writing good things lists or gratitude lists is a format that teaches you to appreciate what you have in life and also helps you deal with the challenging period of your life. i am telling you!

master`s degree in sweden

совершенно не могу поверить в то, что уже прошло целых три недели с тех пор как я узнала, что финальная версия моего диплома одобрена, а магистратура окончена. перед написанием этого текста, я устроила себе полноценную фику в kaffe - старой кофейне на сёдерьмальме, куда я теперь периодически возвращаюсь. я выпила свой кофе, съела мягкую булочку с корицей и открыла страницу в браузере с белым листом. смотрела-смотрела и не понимала, как сформулировать все то, что я думаю, как сделать мой опыт максимально полезным и для других? не знаю :) но я сделала все, что могла, и надеюсь на то, что получилось хотя бы немного познавательно и полезно. открывай полную версию этого поста, если тебе интересно узнать, какой главный вывод я сделала еще во время моей магистратуры по журналистике в швеции, а также о том, на что советую обратить внимание тем, кто хочет в будущем поучиться в другой стране.

pictures on film / part twenty one

(english version is available below)

привет :) как и в прошлый раз, я хочу предложить тебе сначала включить музыку, а потом вернуться к моему посту.

сегодня я собираюсь показать кадры, сделанные мной на пленку в стокгольме в мае и первой половине июня. на них - много цветущих деревьев и яркого солнца. а еще, появляются места, которые я уже показывала в предыдущих подборках с фотографиями на пленку, сделанных в другое время года. например, ратуша, запечатленная осенью. и напоследок, несколько кадров с мероприятия glossier. я обожаю пленку и надеюсь, тебе эти новые фотографии тоже понравятся!

hi :) just like last time, i would like to suggest you to turn on this music album and then come back here.

today i am going to show you some photographs taken on film in stockholm in may and the first half of june. you will see a lot of trees in bloom and bright sun. also, some places that i have already shown in my earlier film selections from different seasons. for examples, the city hall captures in autumn. and finally, you will discover several shots from the glossier event. i adore film and i hope that you will like these new images as much as i do!

glossier launch in sweden

(текст на русском - ниже)

glossier...glossier...glossier. I LOVE IT! i have been obsessed with the brand since their launch. i remember watching this video with leandra and emily and thinking that i wanted the pink pouch with the products so badly. thanks to a friend of mine who lives in the states, i was lucky enough to be able to order glossier products twice, but i kept on dreaming about attending one of glossier spaces or events. they have an awesome showroom in new york and an incredible store in los angeles, and i hope to go there some day in the future. well, last week i had a chance to spend an amazing evening with an extraordinary group of people thanks to glossier launch in sweden. it was beautiful, it was fun, it was delicious. i was ve-e-ery excited to be there. writing this post is my way of reliving it all again and sharing some bits and pieces with you.

glossier...glossier...glossier. Я ОБОЖАЮ этот бренд. моя одержимость им началась сразу же после запуска. помню, как увидела это видео с леандрой и эмили, и подумала, что мне очень-очень нужна розовая косметичка (в оригинале - pouch) с продуктами glossier. благодаря подруге, живущей в америке, мне повезло дважды иметь возможность делать покупки в онлайн-магазине бренда, но все это время я продолжала мечтать о том, чтобы побывать в одном из пространств glossier или же на одном из их мероприятий. в нью-йорке у бренда есть свой шоурум, а в лос-анджелесе - невероятный магазин. я надеюсь на то, что в будущем мне удастся туда попасть, но уже на прошлой неделе мне удалось побывать на мероприятии, посвященном старту продаж glossier в швеции. я провела замечательный вечер в компании потрясающих людей. было красиво, весело и вкусно. я была в восторге от возможности быть там, а процесс написания этого поста - это повод пережить все это заново и заодно поделиться некоторыми деталями с тобой. в этот раз я поменяла местами языки, поэтому листай до конца английского текста, чтобы прочитать пост на русском.

final term at a swedish university

вот и закончился мой учебный год в шведском университете. на прошлой неделе прошла защита моего диплома, потом я получила дополнительные комментарии от своего экзаменатора, на основе которых я должна была внести финальные правки, и взялась за дело. сегодня меня ждет последний рывок интенсивной учебы, и если все пройдет успешно, завтра я сдам свое последнее задание и, таким образом, завершу магистратуру. к тому времени, когда ты будешь читать этот текст, все это уже должно произойти, а на замену волнению и усталости наконец-то придет облегчение. я планирую написать отдельный пост с более глобальными выводами и рекомендациями, но сегодня расскажу тебе о том, каким был мой второй и последний семестр.

good things list / may

(english version is available below)

кажется, май длился целую вечность. только-только наступила настоящая весна, как ее тут же сменило лето. в самом начале месяца я носила шерстяное пальто, а в его конце мне уже было жарко в одной футболке. это был сложный и волнительный период написания моего магистерского диплома, во время которого я как будто утратила способность думать о чем-то еще. я то сомневалась в себе, то находила новую порцию веры в себя. то ругала себя за то, что делаю совсем мало и слишком много времени трачу впустую, то позволяла себе заниматься только самым важным. и в итоге пока я дописывала диплом, закончился как будто бы единственный месяц весны и наступил июнь. 

it seems like may has lasted an eternity. real spring came, but for just a little bit, because actual summer was right around the corner. i had to wear my woolen coat at the very beginning of the month and i was burning in just a t-shirt at the end of it. may was complicated and stressful, because i was writing my master`s thesis. i think i lost my ability to think about something else for a while. sometimes i doubted myself, on other occasions i managed to discover fresh portions of self-confidence. sometimes i criticized myself for doing too little and wasting a lot of my time, whereas on other occasions i simply let myself focus on the priority. in the end, while i was finishing my thesis, what felt like the only spring month was over too. and then june started.

good things list / april

(english version is available below)

всю зиму я ждала апрель. помню, как терпела мороз в январе и феврале из последних сил, напоминая себе о том, что в апреле будут долгожданные встречи, путешествие и тепло. и вот, он не только наступил, но и даже закончился. второй месяц весны пролетел совершенно незаметно, потому что был наполнен большими и маленькими радостями. при этом, как и всегда, были и проблемы, и трудности, которые время от времени не давали мне спать по ночам и мучили днем, но я постоянно напоминала себе о том, что нельзя позволять им затмевать все остальное. третий год я пишу списки хорошего, третий год я учусь ценить каждую мелочь. и мне кажется, у меня получается.

i spent the entire winter waiting for april. i remember trying to cope with being cold all the time in january and february by reminding myself about the upcoming long-awaited meetings, a trip and higher temperatures. and here we are. april had not only come, but it has already passed. the second month of spring was extremely quick for me, because it was full of big and small joys. naturally, there were problems and difficulties as well. sometimes they did not let me sleep at night and sometimes they ruined my days, but i constantly made an effort to fight back. there will always be some challenges in life, but they should not become everything we think about. i have been writing good things lists for three years. i have been learning to appreciate every little thing for three years. and i think, i am getting better and better at it.

good things list / march

(english version is available below)

привет! а ты знаешь, что такое список хорошего? если нет, открывай этот текст, чтобы узнать. когда вернешься, я расскажу тебе про свой март. его начало было замечательным, а главной тому причиной, конечно же, стало мое двухнедельное пребывание в париже. помнишь ли ты мой последний пункт в февральском списке хорошего? там я упомянула, что много трудилась для того, чтобы воплотить несколько классных планов в жизнь этой весной. теперь ты знаешь, что поездка в париж была одним из них. после возвращения из франции, мне нужно было и много учиться, и много работать, так что я проводила большую часть своего время либо дома, либо в библиотеке. а еще, наступила череда болезненных неудач и разочарований. ко мне вернулось ощущение, что я все делаю не так, от которого я пыталась избавиться, ведь когда не получилось что-то одно, это не значит, что не получилось все. или когда ты совершил одну ошибку, это не значит, что все твои действия были ошибкой. в процессе примирения с собой я написала этот текст.  несмотря ни на что, мне хочется верить в то, что все наладится и все самое важное получится, потому что я не представляю, как можно справиться с постоянно растущим количеством испытаний без этой веры.

do you know what a good things list is? if you do not, read this post first and then come back here to find out more about my march. so, what can i say about it? initially it was a wonderful month, and the main reason is simple and pretty obvious - i spent two weeks in paris. do you remember me mentioning that i had been working very hard to make a few great things happen this spring in my february good things list? well, now you know that this trip was one of them. after coming back from france, i had to study and work a lot, so i spent most of my time either at home or at the library. and then a period of painful failures and disappointments started. once again, i felt like everything i did turned out to be wrong, but tried to get rid of this notion. when one plan does not work out, it does not mean that you failed at everything. when you make one mistake, it does not mean that everything you did was a mistake. in the process of coming to peace with myself, i wrote this text. no matter what, i want to believe that things will improve and work out, because i cannot imagine how one could deal with a constantly growing amount of challenges without such a belief.

pictures on film / part eighteen

(english version is available below) 

последние несколько дней я провела вместе с аней в париже, благодаря чему вспомнила о том, что у меня есть серия фотографий, сделанных на пленку в стокгольме, когда она приезжала ко мне в гости. сегодня я хочу поделиться ими с тобой, а заодно и напомнить о том, что у меня есть два поста про наше совместное исследование стокгольма - тут и тут. и, кстати, обязательно дойди до конца этого поста, там ты найдешь ссылку на мой новый текст для сайта ани.

spending some time with my dear friend anja in paris reminded me of a portion of pictures i took on my film camera, when she visited me in stockholm in early november. i am excited to share them with you today. and keep in minds that you can read more about us exploring stockholm together here and here. make sure to get to the very end of this post to find a link that will lead you to  my new article for anya`s website.

good things list / february

(english version is available below)

как же хорошо, что февраль - самый короткий месяц в году. и как же хорошо, что он уже закончился. с ним у меня получилось примерно тоже самое, что и с январем - было непросто, но я старалась. кроме учебы, работы и блога, я каждый день медитировала, регулярно занималась йогой и ходила в спортзал три-четыре раза в неделю, периодически занималась шведским. а еще, я тридцать дней выполняла программу "магического утра" по книге хэла элрода, и чуть позже напишу об этом опыте подробный пост. как и вообще всегда, были паршивые дни, но были и замечательные. и чем меньше оставалось времени до марта, тем легче и лучше все становилось. февраль дался мне с трудом, но в итоге получился успешным месяцем, потому что я отказывалась опускать руки и продолжать совершать новые попытки касательно всего того, что имеет большое значение. открывай полную версию поста, чтобы узнать о том, что хорошего было за последние четыре недели и делись своими пунктами в комментариях <3

i am so glad that february is the shortest month of the year. and i am so relived that it is over. february resembled january a lot - it was challenging, but i kept on making an effort. apart from studying, working and blogging, i have been mediating every day, doing yoga on a regular basis and going to the gym three-four times a week. i studied swedish from time to time as well. on top of that, i completed the thirty-day "miracle morning" program created by hal alrod and described in his book. i need some time, and i will definitely write a detailed post about this experience. all in all, there were awful days and some wonderful ones, but the closer march was, the easier and better everything became. i struggled in february, but i managed to have a successful month, because i refused to give up and i kept on trying again and again, when the challenge was linked to something that really mattered to me. open the full version of the post to discover my latest good things list. finally, please share a few points from your own in the comments section <3

travel set

(english version is available below)

это - последний пост из серии с подборками, а его тема - путешествия. я - фанат <3 если ты спросишь меня, что я считаю наилучшим способом провести день, я отвечу - отправиться в путешествие. если ты спросишь меня, что я считаю наилучшим подарком, я отвечу - билеты куда-то. если ты спросишь меня, о чем я мечтаю почти так же много как и о карьере автора текстов, я отвечу - о путешествиях. мне повезло, потому что поездки появились в моей жизни довольно рано. я знаю, что именно они очень сильно на меня повлияли и изменили меня, а, может, просто помогли мне действительно стать собой. кто знает? путешествия всегда были очень дороги  и всегда имели особое значение для меня. открывай полную версию этого поста, чтобы узнать, как именно самостоятельные путешествия повлияли на меня, а также о том, как сильно я люблю париж и как проходили мои недавние поездки.

this is the final post of the set series for now, and its theme is something i am a huge fan of - travel. if you ask me what i think is the best way to spend a day, i will say - go on a trip. if you ask me what i think is the best gift, i will say - tickets somewhere. if you ask me what i dream of the most after my writing career, i will say - travel. i was lucky enough to start travelling very early, and i know for a fact that this experience changed me. i became a different person. or maybe i simply managed to become my true self. who knows? travel has always been a very special part of my life, and i hope that i will be able to travel more in the future. open the full post, to discover the effect travelling alone had on me, as well as to read numerous stories about my love for paris and other most recent trips. 

pictures on film / part seventeen

(english version is available below)

привет-привет <3 я решила сделать сегодня перерыв и разбавить мою серию постов с подборками из текстов и показать тебе новую порцию сделанных мной на пленку фотографий из стокгольма. я знаю, что многие уже подустали от зимы, темноты и холода. по крайней мере, я начинаю все сильнее ощущать такую усталость. несмотря на это, я продолжаю напоминать себе о том, что и зимой можно наслаждаться. и по крайней мере, ее тоже нужно ценить. да, исследовать стокгольм стало гораздо сложнее, когда на улице совсем похолодало, но я продолжаю выбираться на улицу и рассматривать этот замечательный город.

hello <3 i decided to take a break with my set series and share a new portion of pictures from stockholm taken on my film cameras. i know that many of you are getting tired of winter, darkness and cold. at least, i kind of am. however, i keep on reminding myself that winter can be beautiful too.  it is true that exploring stockholm became much harder as it got much colder, but i keep on doing it.

good things list / december

(english version is available below)

можешь ли ты поверить в то, что это мой последний список хорошего в две тысячи семнадцатом году? я не могу! время летит, действительно летит. очередной год подходит к концу. мой декабрь получился и очень сложным, и очень радостным. в целом, это был хороший месяц, как и год. я рада поделиться этим списком с тобой и я предлагаю тебе выделить время на то, чтобы написать такой же. эта идея может стать замечательной привычкой, которая в свою очередь сделает твой следующий год жизни лучше всех тех, что были до. просто попробуй!

can you even believe that this is my final good things list of two thousand seventeen? i cannot! time flies, it literally flies. the year is almost over, and here i am, telling you about my december. this month was both extremely challenging and joyful. all in all, it was a good month, as well as two thousand seventeen was a really good year. i am happy to share this list with you, and i would like you to make some time to write one as well. it might become an enjoyable habit, which will make your next year much better than the ones you have had before. just try!

pictures on film / part sixteen

(english version is available below)

кто-то уже отпраздновал свой главный зимний праздник, а кто-то пока только готовится. я надеюсь на то, что впереди тебя ждет теплое и душевное время с родными и близкими. я очень люблю этот предновогодний период, когда вокруг столько всего особенного. я люблю украшения и традиции, люблю когда люди во всем стараются больше обычного. я надеюсь и на то, что у тебя сейчас тоже хорошее настроение. если же его пока нет, пусть оно обязательно появится. сегодня я хочу показать тебе фотографии на пленку, сделанные мной на рождественской ярмарке в старом городе в стокгольме в начале декабря.

merry christmas, guys! i hope you have had a few enjoyable days with your family and friends. this part of the year always is very dear to me, when everything is special. i like decorations and traditions, i like it when people make an extra effort no matter what they do. i sincerely hope that you are in a good mood too, whereas if you are not yet, hopefully this will change very soon. i am excited to share a set of pictures that i have taken at a christmas market located in the old town in stockholm at the very beginning of december on film. 

first term at a swedish university

(english version is available below)

я отчетливо помню свой августовский день приезда в стокгольм. помню как впервые увидела свой университет, а потом и свое общежитие. помню как проснулась на следующий день и написала пост с новостью о поступлении и переезде, но мой первый семестр магистратуры по журналистике в шведском университете уже закончился на прошлой неделе. в сентябре я поделилась своими впечатлениями о первом месяце жизни в швеции, а сегодня хочу чуть больше рассказать именно об учебе.

i can clearly remember my arrival to stockholm in august. i remember seeing my university and then my dorm for the first time. i remember waking up the next day and writing a post about my admission to a swedish university and my move to sweden. however, my first term of a master`s program in journalism at a swedish university has already ended last week. i have previously shared my impressions of living in sweden in september, whereas today i would like to sum up some of my thoughts about studying there.

good things list / november

(english version is available below)

вот и закончилась моя осень в швеции! это вторая страна, кроме родной украины, где я провела столько времени. первой была франция, ведь два года назад я три с половиной месяца пробыла в париже. об этом опыте (учебе там) у меня нет текстов, и думаю, я обязательно это исправлю в следующем году, зато есть ностальгические посты об одном дне в париже и о другом во время моего проживания там <3 и еще много других текстов о париже или связанных с парижем. их все можно найти по тэгу paris. а теперь возвращаюсь к тому, что происходит здесь и сейчас. ноябрь дался мне нелегко, но в итоге получился замечательным месяцем! декабрь уже тут, и я надеюсь на то, что он будет еще лучше и у меня, и у тебя :)

it is surreal to even try to acknowledge that my autumn in sweden is over now! by the way, this is a second country, apart from my home country ukraine, where i have spent such an amount of time in a row. the first one was france, as i spent three and a half months in paris two years ago. unfortunately i do not have any posts about that particular experience, as in studying there, but i am planning to write about it some time next year. however, i do have a few nostalgic posts about a day in paris and another one, while living there <3 also, you can find a lot of other posts from paris or about paris, if you use the tag paris. back to here and now! november was challenging for me, but it ended up being a really good month anyway! december is already here, whereas i am full of hope that it will be better for both me, and you :)

pictures on film / part fifteen

(english version is available below)

пора делиться с тобой последней порцией фотографий, сделанных на пленку. все кадры, которые ты увидишь в этом посте, были отсняты в первой половине октября перед моей короткой поездкой домой. как же здорово пересматривать эти кадры теперь и вспоминать время, когда на деревьях были листья, а вокруг было столько ярких цветов. последние пару недель были довольно темными и серыми, хотя не могу не сказать, что несколько снежных дней в середине ноября получились волшебными. кстати, я успела их запечатлеть и обязательно поделюсь с тобой результатом в январе. а теперь вернемся к этому посту. я люблю осень, так что думаю, сейчас - идеальный момент для публикации этих фотографий, ведь это последний ноябрьский пост, а уже завтра наступит календарная зима.

it is time to share a new portion of pictures taken on film with you. it is the final one for now. i took all of these photographs in october before going on a short trip back home. what a pleasure it is to look at these shots now and to think of the time when the trees had leaves on and there were so many colours around. it has been dark and grey for a while now, but those few days when everything was covered with snow in the middle of november were quite magical. and i did manage to take a few shots then as well (expect to see them some time in january). let`s go back to this post though. i love autumn, so this post seems to appear perfectly on time, as it is the last one before winter officially arrives.

a day in stockholm / part two

(english version is available below)

на прошлой неделе я опубликовала текст о нашем с аней первом дне в стокгольме, а сегодня хочу рассказать о втором. мы просыпаемся и собираемся продолжить исследовать стокгольм. наша сегодняшняя программа получается более традиционной, так как мы планируем увидеть несколько типичных туристических локаций: gamla stan, центральную станцию и ратушу. по прогнозу сегодня должен был идти снег, который потом сменился дождем, но в итоге небо снова голубое и светит яркое солнце, за что мы безгранично благодарны. ночью шел ливень и мы с тоской думали о том, что получится из нашей прогулки, но в итоге все хорошо! а по дороге на станцию мы даже увидели красивую радугу.

i published a text about the first day in stockholm with anja last week, and today i would like to tell you about the second one. it is saturday, and we are getting ready to explore stockholm more. our program for today is slightly more traditional, as we are planning to see a few typical sights, such as gamla stan, the central station and the city hall. it was supposed to snow today, then the forecast said it would rain, but the sky is clear again, which we are grateful for. it was pouring last night and we were really worried about plans, but all is well today and we even get to see a beautiful rainbow on our way to the station.