good things list / february

(english version is available below)

как же хорошо, что февраль - самый короткий месяц в году. и как же хорошо, что он уже закончился. с ним у меня получилось примерно тоже самое, что и с январем - было непросто, но я старалась. кроме учебы, работы и блога, я каждый день медитировала, регулярно занималась йогой и ходила в спортзал три-четыре раза в неделю, периодически занималась шведским. а еще, я тридцать дней выполняла программу "магического утра" по книге хэла элрода, и чуть позже напишу об этом опыте подробный пост. как и вообще всегда, были паршивые дни, но были и замечательные. и чем меньше оставалось времени до марта, тем легче и лучше все становилось. февраль дался мне с трудом, но в итоге получился успешным месяцем, потому что я отказывалась опускать руки и продолжать совершать новые попытки касательно всего того, что имеет большое значение. открывай полную версию поста, чтобы узнать о том, что хорошего было за последние четыре недели и делись своими пунктами в комментариях <3

i am so glad that february is the shortest month of the year. and i am so relived that it is over. february resembled january a lot - it was challenging, but i kept on making an effort. apart from studying, working and blogging, i have been mediating every day, doing yoga on a regular basis and going to the gym three-four times a week. i studied swedish from time to time as well. on top of that, i completed the thirty-day "miracle morning" program created by hal alrod and described in his book. i need some time, and i will definitely write a detailed post about this experience. all in all, there were awful days and some wonderful ones, but the closer march was, the easier and better everything became. i struggled in february, but i managed to have a successful month, because i refused to give up and i kept on trying again and again, when the challenge was linked to something that really mattered to me. open the full version of the post to discover my latest good things list. finally, please share a few points from your own in the comments section <3

a day in stockholm

(english version is available below)

изначально я собиралась написать такой пост про свои первые выходные в стокгольме в августе, но почему-то постоянно его откладывала, а потом в какой-то момент решила, что он утратил свою актуальность. теперь, после нескольких очень классных дней, проведенных вместе с моей подругой аней, я хочу рассказать тебе про наш с ней день в стокгольме. это был ее первый раз тут, так что нам хотелось успеть как можно больше, при этом не мучая себя и получая удовольствие. открывай пост, чтобы узнать, куда мы ходили и что делали.

initially i wanted to write this post about my very first weekend in stockholm in august, but i kept on postponing it and at some point it seemed irrelevant. however, after spending a couple of joyful days with my friend anja i am ready to describe a great day in stockholm with her. it was her first time here, so we tried to see as much as possible, while also enjoying ourselves. open the full post to discover where we went and what we did.

questionnaire / part three

here comes the final part of a questionnaire, taken from shakespeare and company cafe in paris last year. the process of thinking well and looking for answers has definitely been an exciting and an enjoyable one. activities like this one undoubtedly help us understand ourselves better, and even show us something we did not know was there. to have a full picture, you can read part one and part two. i am looking forward to answering these questions a few years later and comparing my answers. 

questionnaire / part two

a couple of weeks later i am back with the second part of questionnaire from "shakespeare and company cafe" in paris. you can read the first one here, and feel free to share your answers with me either here or in direct messages wherever you can find me.

i hope that first days of september have been enjoyable for you!

questionnaire / part one

last autumn i was lucky to be in paris, when my favourite and the most special bookstore "shakespeare and company" opened a coffee shop next door. obviously, i thought they needed one, but i had no idea it was a project in progress. so, when one day i saw a picture of a paper cup of coffee with a geotag "shakespeare and company café", i could not believe my eyes. naturally, it took me some time to come there. now i find it outrageous, because i lived really-really close to it, but somehow i did not go there right away. then there was a very bad day with my mood being very low, so i got dressed and left home. i walked and walked around the neighbourhood and finally "arrived" to the entrance of the cafe. oh, how excited i was. even before entering it, my heart became warm. the place itself was small and there were not that many tables, but there was one free place next to the window, a perfect one for me. i got there with my tiny paper cup of coffee with a new book that i have just bought at the store and i looked outside. it was a perfect moment. i felt so good. all of my worries were forgotten. i was happy.

good things list / april

(текст на русском - ниже)

how boring will i be if i start every "good things list" by saying "TIME FLIES". i cannot believe that april is over and only one month is left until summer. however, the truth is that when you are not a student, it does not matter that much anymore. summer comes and you just keep on working, as if nothing changed. somehow it seemed that april was not as rich with good things as march was, but the whole point of making a good things list was to find the positive aspects no matter what and it works. this is what we are here for and let the adventure begin. y-y-e-e-eha-a-a-a! 

• had quite a few delicious breakfasts. i love mornings and i love when they are special. you can read  more about it here. nothing extraordinary is needed apart from a portion of extra attention and some time;

• found time to make tasty (green) smoothies and calmly enjoy them. there is nothing more important than taking care of your health; 

• finally went to a magical place in kiev, where i always buy foreign magazines. when you live in a country like ukraine, such places are rare and especially valuable. i even have their number to check when a desired issue is coming and to "book" it for myself. this time i bought "the gentlewoman" (i am their fan, it would be such an honour to write and interview people for this publication) and "dazed". i cannot even tell you how excited i get about every single magazine i buy. they are my treasures. just like with books, it is a very special moment to put everything aside, sit down and flip the pages, look at the images, read - go to another world, in other words; 

• managed to go to another secret spot, where i buy magazines from russia, like "esquire", for example. i have recently been controlling myself to buy less (and spend less, in general), but i knew i had to have this issue. i love bill murray and i love this particular cover;

• read books as much i could. april was a very busy month, but i tried hard to read anyway, to say "no" to some other things in order to be able to read; 

• started going for longer walks. as i have previously mentioned before, i live next to the park, but in winter i cannot spend that much time outside, whereas in spring i try to be there as often as possible - just wandering around or reading a book on a bench; 

• went to the beach and watched the sunset there. it was a great way to end a wonderful saturday (sunday?); 

• managed to drag an old friend of mine out of work to attend a book fair and just talk our problems out while walking among the stalls with amazing books;
• had quite a few enjoyable meetings, including the one with this lovely creature on the photo below, drinking very good coffee, eating delicious food and walking around the city talking about literally everything, feeling really good; 

• went to my home town to spend five days with my family and cuddle with the sweetest puppy on planet earth (my sincere appologies to the rest of the dog owners). 

 

you know what is next, right? time to turn on some music, open a notebook and write down you own good things list. go do it no matter what. it helps so much to get to the brighter side ;-) 

насколько скучной я буду, если стану начинать каждый "список хороших вещей" со слов "КАК ЖЕ ЛЕТИТ ВРЕМЯ". мне совершенно не верится, что апрель уже закончился, а теперь до лета всего один месяц. хотя правда в том, что когда начинаешь работать, это имеет не особого значения. лето наступает, а ты просто продолжаешь и дальше работать, словно ничего и не менялось. по ощущениям в апреле хорошего было меньше, чем в марте, но суть этого списка именно в том, чтобы всегда и во всём находить хорошее. именно для этого мы здесь, так что приступим! ву-у-уху-у-у-у-у!

• насладилась довольно большим количеством вкусных завтраков. я очень люблю утро и мне нравится, когда оно особенное. об этом ты можешь прочитать здесь. на самом деле, ничего экстраординарного не требуется, только порция дополнительного внимания и времени;

• находила время, чтобы делать вкусные (зеленые) смузи и спокойно наслаждаться ими. нет ничего важнее заботы о своем здоровье;
• наконец-то дошла до волшебного места в киеве, где я всегда покупаю иностранные журналы. у меня даже есть их телефон, чтобы узнавать, когда появится тот или иной желаемый номер, и "заказывать" его для себя. в этот раз я шла за "the gentlewoman" (я - большой фанат этого издания, и писать для него статьи и делать интервью было бы для меня честью), а также "dazed". не могу даже передать то, как сильно я радуюсь каждому журналу, который я покупаю. они - мои сокровища. также как и с книгами,  я получаю огромное удовольствие, отложив всё, чтобы спокойно полистать их, рассмотреть фотографии, почитать  - перенестись в другой мир, одним словом;

• добралась до еще одного тайного места, где я обычно покупаю российские журналы, вроде "esquire". в последнее время я старалась держать себя в руках и делать меньше покупок (и в целом, меньше тратить), но я знала, что обязана купить этот выпуск. я в восторге и от билла мюррэя и от этой обложки; 

• читала книги как можно больше. апрель выдался очень и очень занятым месяцем, но я все равно старалась побольше читать и периодически отказывалась от каких-то дел ради чтения;

• снова начала ходить на длительные прогулки. я уже упоминала, что живу возле парка, но зимой я не способна проводить много времени на улице, в то время как весной стараюсь делать это как можно чаще - просто бродя вокруг или читая книгу на лавочке;

• прогулялась по пляжу и понаблюдала за закатом. это был отличный способ закончить замечательную субботу (воскресенье?);
• вытянула с работы старую подругу, чтобы сходить  на "книжный арсенал", где мы умудрились и все проблемы обсудить, и наслаждение от отличных книг получить; 
• побывала на нескольких приятных встречах, в том числе с этим чудным созданием на фото внизу, попив отличный кофе, поев вкусную еду и погуляв по городу, обсуждая всё на свете, чувствуя себя действительно хорошо;

• отправилась в родной город, чтобы провести там целых пять дней с семьей и поиграться с самым милым щенком на планете земля (да простят меня владельцы других собак).

ты же знаешь, что теперь, верно? время включить музыку, открыть блокнот и записать свой собственный список хороших вещей. обязательно сделай это, несмотря ни на что ;-)