getting rid of guilt

(english version is available below)

с раннего детства я испытывала вину перед каждым, у кого не было чего-то, что было у меня. и не имело ни малейшего значения то, что было в жизни того человека, но отсутствовало в моей. моя мама воспитывала меня с такими понятиями как порядочность и справедливость, а потом вынуждена была успокаивать и утешать меня, пока я обливалась слезами из-за какой-то несправедливости. причиной могло быть и что-то незначительное, вроде вредных подружек, и что-то значимое, вроде серьезно больных детей. я понимала, что не виновата и не могу нести ответственность за то, как устроен мир. я знала, что ничего ни у кого не отбирала, но продолжала испытывать вину и думать о том, что если бы не я, возможно, чья-то жизнь сложилась бы гораздо лучше. так было все время, пока я училась в школе, продолжилось в университете и, к сожалению, осталось до нынешних пор.

since early childhood i have felt an intense guilt in front of anyone who did not have something i had. and it did not matter to me that someone else had something i did not. my mother brought up including such concepts as decency and fairness. later she had to soothe and console me when i bawling my eyes out because of some kind of injustice. the reason could be something insignificant, such as a mean friend, as well as something truly important, such as seriously sick children. i realized that it was not my fault, and that i could not be responsible for the way the world functions. i knew that i had not taken anything from anyone, but i kept on feeling guilty and thinking that maybe if not for me, someone`s life could have been better. this pattern continued throughout school and university. unfortunately, it is still with me now.

let go of what you do not have

(english version is available below) 

на прошлой неделе в мире отмечали день отца. моя лента в инстаграме наполнилась фотографиями отцов и детей, а также словами о том, какую роль первые сыграли в жизни вторых. какие-то посты были воспоминаниями о детстве, какие-то - благодарностью тем мужчинам, с которыми автор воспитывает своих детей. я смотрела на все эти кадры и читала тексты под ними, ощущая радость и тепло внутри, а потом задумалась о том, что когда-то давно я бы отреагировала на все это совершенно иначе.

last week, people from all around the world celebrated father`s day. my instagram feed mostly consisted of phots of fathers and children as well as words about the roles that those fathers played in their children`s lives. some posts included recollections from childhood, others were expressions of gratitude to the men that their authors were raising their children with. i was observing these photographs and reading those texts, while joy and warm were filling me. and then i realized that i would react differently several years earlier. 

on moving in with your partner

(english version is available below)

последний февральский пост - последний (пока) пост про отношения, а я продолжаю затрагивать темы, которые вы упоминали в своих сообщениях ко мне. на прошлой неделе был пост про амбиции и любовь, а теперь я хочу поговорить о совместном проживании с партнером. знаю, что у некоторых это событие вызывает сильное волнение и даже опаску, и очень надеюсь на то, что мне удастся хотя бы немного ослабить эти переживания, потому что жить вместе - классно!

this is my last post in february and the last one about relationships (for now). i continue to touch upon the subjects that you have mentioned in your messages to me. last week, there was a post about ambition and love, whereas today i would like to talk about moving in with your partner. i know that some are really nervous about this decision, and i hope that i can help someone see that it is actually a great thing to do, because living together is great!

love yourself first

(english version is available below)

привет <3 начну с того, что неделю назад, в субботу я решила, что хочу попробовать снова публиковать по три поста в неделю, как делала это в декабре. я обдумывала темы, которые хочу затронуть, и вопросы, на которые хочу ответить, и поняла, что их очень много, и двух постов в неделю мне мало. в итоге я тут же опубликовала подготовленный на следующую неделю пост и взялась за написание другого ему взамен. мои дополнительные посты в декабре выходили по субботам, и каждый из них в большей или меньшей степени можно отнести к категории "забота о себе" или "self-care". сегодня я сделала специальный тэг saturday self-care, по которому можно их найти, и туда же я буду добавлять новые тексты из этой категории. сегодня будет как раз такой пост. и напоследок о тематике. я пока не готова делать каждый месяц в блоге тематическим, но кажется, хочу попробовать двигаться в этом направлении. февраль - период, когда в медиа активно освещают тему отношений и любви, а среди вопросов, которые вы не так давно мне задавали, как раз было несколько об этом. так что я планирую отвечать на них и делиться своими мыслями по этому поводу на протяжении ближайших нескольких недель. и начать всю эту историю я хочу с того, с чего начинается настоящее счастье - любви к себе.

hi <3 i would like to start by saying that last saturday i decided to publish three posts a week again. i had already done it in december, and i would like to try doing it again. i was thinking about the subjects that i would like to cover and the questions i would like to answer, when i realized that two posts per week are not enough for me. as a result, i published a post i had for next week right away and started writing another one instead. my extra posts in december were out every saturday, and each of them was more or less about self-care. i created a special tag for them today - saturday self-care, which is where you can find them and the ones that are coming soon. the post i have for you right now is in this category as well. finally, i would like to mention an important point about the theme. i am not ready yet to have a monthly theme on my blog, but i would like to move in this direction. february is that period of the year when media outlets touch upon the subject of relationships and love a lot, and i have some things to say about it as well. you have recently shared your worries with me, and there were a few questions about love, so i am going to answer them in the upcoming weeks. i would like to start this journey today where true happiness starts - from love for yourself.

self-exploration set

(english version is available below)

а ты уже читал(а) мой первый текст в этом году? если нет, очень советую. он кажется мне важным. если же да, приступим к тому, что я подготовила для тебя сегодня. дело в том, что за последние два года я написала довольно множество текстов для блога и успела затронуть самые разнообразные темы. и какое-то время я думала о том, что немало этих текстов могли быть тобою пропущены из-за того, что мой блог появился в поле твоего зрения уже после их публикации. я решила это исправить, подготовив серию постов c тематическими подборками ранее опубликованных текстов, которые ты сможешь читать, пока я занимаюсь организацией своей жизни. как ты видишь из названия этого поста, сегодняшняя тема - self-exploration или же самоисследование. открывай полную версию, чтобы узнать больше.

have you already read my first post of the year? if you have not, i recommend doing so. i think it is an important one. whereas if you have, let`s move on to what i have for you today. i have written quite a few posts for this blog in two years and i have covered various subjects. i have been thinking a lot about those texts that many readers had missed, because they discovered my blog later. i would like to fix it, while i am organizing my life. this post is the first set of texts and its theme is self-exploration, as you can see from the title. open the full post to discover more.