Показаны сообщения с ярлыком advice. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком advice. Показать все сообщения

пятница, 16 декабря 2016 г.

on positivity and dealing with creative block


(текст на русском - ниже)

if you do anything creative, you know those moments, when you seem to be totally useless and helpless. you either have no ideas or you see no ways to develop them into something proper. of course, struggling is common and you are aware of it, but you do not remember it being this bad, so it dejects you. making new attempts does not help, and you keep on torturing yourself with all sorts of negative thoughts. it gets harder all the time, so at some point you stop trying, because you are drained. as a result, you get an extra reason to critisize yourself and to be really hard on yourself...the vicious circle is permanent, unless you break out of it. i do realize that even if you have nothing in common with creative activities, those states are familiar to you too. basically, this is going to be a kick in the ass for anyone, who is trying to do something a little outside of the necessary minimum, something special. actually, i believe this post is going to be valuable for anyone who has ever struggled with something, which makes it literally anyone among us, human beings.

четверг, 21 апреля 2016 г.

just go for it

(текст на русском - ниже)

do something you have never thought you could. do something you have never imagined yourself doing. do something you know nothing about. people tend to doubt themselves and others; they say: "i cannot do it" and then they do not even try; they say the same thing to others and some freak out, but others ignore this false statement and go for it. sometimes i am in the first group, but i am constantly working on myself to get into the second one and stay there no matter what. i have heard those words on various occasions, and i doubted myself even more afterwards, but then i made an effort to stop those voice outside and inside, i had to give it a try. and you know what? it was hard, but it was great. i do believe that you should try new things, challenge yourself and constantly evolve. there is nothing better than realizing that you won in a competition with your own weaknesses. afterwards you believe in yourself more and you are braver, you are ready for more.

i had a tough week, because i had to deal with things that were far from what i am used to doing in terms of work. it involved financial contracts and law regulations, as well as meetings with a financial consultant and a lawyer. after an hour and a half in a conference-room with them it seemed like my head would explode, but i had to cope with it and so i did. in the end of each day i thought to myself "wow, i have never thought i could manage something like this". and it is true. i have always seen myself as a creative person with zero skill in more practical areas. i have both praised and despised myself for it depending on my mood and the situation. however, we are so much more than we think we are, and we have a whole life ahead of us to discover the unknown parts of ourselves. is it not breathtaking? i think it sure is. 

after realizing this whole thing and re-living it again and again i decided that i had to share it with you. i had to let you know that you are actually capable of doing the things you are not good at right now or you know nothing about. you just need a mix of desire, confidence and persistence. a perfect topping for this dessert would be never letting anyone make you doubt yourself and your abilities. n e v e r. you can do whatever you decide you can do. that is it! so just go for it ;-)

никогда не думал(а), что можешь что-то? сделай это. никогда не представлял(а) себя делающим/делающей что-то? сделай это. есть что-то, о чем ты ничего не знаешь? сделай это. люди склонны к тому, чтобы сомневаться в себе и в других; они говорят: "я не могу сделать это" и даже не пытаются; они говорят тоже самое другим и те либо пугаются и отступают, либо игнорируют это ошибочное утверждение и берутся за дело. иногда я оказываюсь в первой группе, но при этом постоянно борюсь с собой, чтобы добраться до второй и оставаться там, несмотря ни на что. я слышала эти слова множество раз, после чего сомневалась в себе еще больше прежнего, но потом брала себя в руки и просто пробовала. и знаешь что? это было тяжело, но это также было великолепно. я верю в то, что нужно постоянно пробовать что-то новое, испытывать себя и непрерывно развиваться. нет ничего лучше осознания того, что ты одержал(а) победу над собственными слабостями. в последствии, начинаешь больше в себя верить и становишься смелее; понимаешь, что готов(а) к большему.

у меня была очень непростая неделя, потому что мне нужно было справиться с такими задачами, которые находятся чрезвычайно далеко от того, чем я обычно занимаюсь в рамках работы. среди них были финансовые контракты и законы, а также встречи с финансовым консультантом и юристом. после того, как я провела в их компании полтора часа, мне казалось, что моя голова взорвется, но я понимала, что мне нужно собраться, так как впереди было еще много работы. и знаешь что? именно это я и сделала. в конце каждого дня я прокручивала в своей голове одну и ту же мысль "ого, я никогда не думала, что смогу заниматься чем-то подобным". и это правда. я всегда воспринимала себя как творческого человека с отсутствующими умениями в более практичных сферах деятельности. я и хвалила и презирала себя за это в зависимости от настроения и ситуации. но на самом деле, мы - гораздо больше, чем то, как мы себя представляем, и у нас есть целая жизнь впереди, чтобы открывать новые части себя. разве это не потрясающе? именно так.

после того, как я всё это осознала и пережила снова и снова, я поняла, что просто обязана поделиться этим с тобой. я должна сказать тебе, что ты можешь гораздо больше, чем думаешь; что ты таки можешь делать хорошо то, в чем сейчас "хромаешь", или то, о чем пока не знаешь ничего. всё, что тебе нужно, это сочетание желания, уверенности и упорства. идеальным топпингом для этого десерта станет умение не давать никому подталкивать тебя к сомнениям в себе и своих способностях. н и к о г д а. ты можешь всё, когда так для себя решишь. вот и всё! так что просто сделай это ;-)

images taken from tumblr.com

четверг, 21 января 2016 г.

cheer up

(текст на русском - ниже)

winter is the most challenging time to bear for almost everyone. of course, for some it is a time of vacation and travelling, so there is a reason to be excited before and after the trip, but for most of us it is simply a time when it is freezing outside. holidays are over, and now we have to make it to spring. so what do we do? today i will tell you about a couple of little things that i do to cheer myself up and feel better. here is the plan: 
  • put on something you really like. one of the main winter difficulties for me is that i cannot wear what i want. for me outfits are crucially important, and it is very-very hard to keep this system going when it is minus thirteen outside (or even more) and you are frozen all the time, no matter how many layers you wear. this may sound like a silly problem, but to me it really is an issue. i have a need to wear what i feel like wearing exactly right now, but it is impossible. so what do i do? i wear this outfit or its part at home. especially in the moments when my mood is low and i feel like i cannot stand this winter anymore and i want it to end NOW, but i also realize that there is about a month and a half or even more of cold and snow waiting ahead and there is nothing i can do about it. so i put on my outfit and enjoy it! it may sound crazy to you, but i am telling you that it is not(!);
  • turn on some music. in autumn i heard a song by seinabo sey and i fell in love with both  girl`s voice and her songs. they are so energetic, that as soon as i hear the beginning, i feel an extreme desire to do things or just dance;
  • make a cup of tea with milk and honey. yes, i have already mentioned that i drink a lot of tea, A LOT. and i really like drinking black tea with milk. in winter i add honey and it is delicious. so not only it tastes really good, but it also makes me feel much better. try it!;
  • open tumblr.com and forget about the rest of the world. looking at beautiful pictures makes me forget about everything and just enjoy. usually after about ten-twenty minutes on tumblr i feel very excited about the world, and i am kind of ready to fight through this winter cold and happily make it to spring. 
or you can just work really hard and then you will have no time to whine and feel sorry for yourself. sometimes you just have to be really busy to feel fine. now i have to run, and i wish you a lovely day! 

p.s. bonus option - read, read, read. i do not remember a day when reading did not save me from a bad mood. 


зима - время, пережить которое нелегко почти всем. конечно, для кого-то это время отпуска и путешествий, а потому есть повод радоваться до и после поездки, но для большинства это просто период, когда на улице жуткий мороз. праздники закончились, и теперь нам нужно дождаться весну. так что же делать? сегодня я хочу рассказать о некоторых мелочах, которые я делаю для того, чтобы подбодрить себя и чувствовать себя лучше! план таков:
  • надень что-то, что тебе очень нравится. одна из основных зимних сложностей для меня заключается в том, что я не могу надевать то, что хочу. для меня одежда - существенно важна. а наряжаться, когда ты мерзнешь вне зависимости от того, сколько на тебе слоев одежды, просто невозможно. это может прозвучать как глупая проблема, но для меня она очень даже серьезная. у меня есть потребность надевать именно то, что мне хочется надеть конкретно сейчас, но это невозможно. так что же я делаю? я надеваю желаемый наряд или его часть дома. так я поступаю особенно в те моменты, когда у меня плохое настроение, и, когда кажется, что я больше не могу терпеть зиму, когда хочется, чтобы она закончилась прямо сейчас, но при этом я понимаю, что впереди меня ждет еще минимум полтора месяца морозов и снега, и я ничего не могу с этим сделать. итак, я надеваю что-то классное и наслаждаюсь. возможно, это звучит дико, но я говорю тебе, что это совершенно не так(!);
  • включи музыку. осенью я услышала песню seinabo sey и влюбилась и в голос этой девушки, и в её песни. они настолько энергичные, что как только я слышу начало, тут же появляется сильное желание что-то делать или просто танцевать;
  • сделай чашку чая с молоком и медом. да, я уже упоминала, что пью много чая, МНОГО. и мне очень нравится черный чай с молоком. зимой я добавляю в него мед, и получается очень вкусно. кроме того, он помогает мне чувствовать себя лучше. проверь сам(а)!;
  • открой tumblr.com. просмотр красивых фотографий заставляет меня забыть обо всем на свете и просто наслаждаться. обычно мне хватает десяти-двадцати минут на tumblr, чтобы почувствовать восторг от того, сколько прекрасного есть в этом мире, и кажется, я уже готова к тому, чтобы пережить зимний мороз и счастливо дожить до весны! 
или же ты можешь просто много работать, и тогда у тебя не останется времени на то, чтобы ныть и жалеть себя. иногда для того, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно просто занять себя делом. теперь мне нужно бежать, а тебе я желаю хорошего дня!

п.с. бонусный вариант - читай, читай, читай. не помню такого дня, когда чтение не спасло меня от плохого настроения.

 

images taken from tumblr.com