четверг, 2 февраля 2017 г.

good things list / january

(текст на русском - ниже)

hey! if you are new here, let me tell you - at the end of each month i write a list of good things that happened to me within the last thirty days. i try to come up with experiences and actions, not purchases or extraordinary things, that are not available to everyone, but of course sometimes they appear on the lists too. i have been writing these lists for a year now and i must say - they remind me to appreciate my life and its details, they teach me to put bigger value on simple things instead of the big ones, which is something i really need, because i am constantly in my head thinking about my goals and how i could achieve them and what i have not done yet in order to do it. life is hard, but we make it even harder with our negative thinking. this is what i am trying to change in myself and something i encourage you to try too!
frankly speaking, january was tricky - almost everyone was having rest and travelling, while i was doing none of those things. yes, beautiful pictures from all around the world amazed me and inspired me, but they also upset me and demotivated me. i knew there were things i had to do, so i concentrated on them as much as possible. also, i got mad at everyone who whined about going back from amazing vacations and having to deal with the reality, because i was among those who had not left that reality in the first place. people keep on ignoring how much they have, how they lucky they are and how many reasons to be happy and grateful there are. so, like always, i had to deal with those negative thoughts of mine and find ways to feel better. january has never been as stressful and tiring as this time, but it is over and i am celebrating in my head. february is here, which means that spring is now just around the corner at least on our calendars, and thinking about it cheers me up. so what were those good things in january?
  • started the year by reading a new book and continued making as much time as possible to read. in the end, i managed to read five books and discovered an extraordinary writer - jonathan franzen;

  • managed to truly enjoy winter a few times. there were a few days, when the weather was freezing, but calm, and everything was covered with snow, so we went for a walk and loved it. there was another day, when i was on my way somewhere and i just could not stop marvelling at how beautiful the park is in winter. i was happy to be able to experience those moments, because, in general, i cannot stand winter, how cold it gets and how dirty or icy it is depending on the circumstances; 

  • was grateful for my new woolen sweaters, that i had bought just a day before the end of last year. naturally, i realized right away how smart those purchases were, but as it got colder and colder in january, i could not stop thinking about how lucky i was to have warm, but relatively good-looking outfits;
  • three of my articles were published on one of my favourite russian-speaking web-sites - simple+beyond. they were about a different approach to the new year, three books by female authors everyone should read and eight applications for your phone, that might change your life for the better. unfortunately you won`t be able to read them, but i could not help mentioning them, because writing is what makes me really-really happy, and seeing my texts living their lives is an incredible feeling. i am very satisfied with such a beginning of the year and i intend to make an effort, to put things aside and to make time to write more, because it truly matters to me;
  • pampered myself by eating some exotic fruits. winter is always incredibly hard for me, because i am the biggest fan of fruits and vegetables. they are my favourite main dishes and desserts. nothing tastes better than salads with numerous ingredients! very few of them are available for purchase in ukraine during the cold months or they cost a small fortune and look pretty fake too, so i have to be patient and grateful  for what is there to buy and eat. sometimes i need an emotional boost, so i indulge in a coconut, a mango or a delicious meal with avocado; 
  • watched "the crown" on the weekend. started watching it on friday night and then could not stop watching it on saturday and sunday until the end. i felt slightly guilty, but then i realized that it was the first time in more than a month when i truly had a break and did something unproductive, so i let myself enjoy it. "the crown" is a series created by netflix and it tells the story of queen elizabeth the second from the time when she was not the queen yet and afterwards. i was incredibly impressed! it is fabulous! i loved everything about it - actors, the way they play, the way the story is told, style and decorations, as well as the general mood. i highly recommend it to everyone and i would definitely re-watch it again some time later; 
  • received a few print issues of the magazines, that had materials about ksenia schnaider, the brand that i work with. they were stylist arabia and two issues of marie claire greece. it was very exciting to see them and to touch them;

  • implemented my idea to talk about reading more. i mentioned that i would like to add another monthly series, dedicated to the books that i have read in a month, in my blog plans for two thousand seventeen. i decided to call it a "reading report". it was an incredibly enjoyable process to write about them and share my impressions with you. i am looking forward to reading new books in february and telling you about them afterwards;
  • appreciated every day when the sky was clear and you could see magical colours during sunset. those days were rare, but special and extremely necessary; 
  • daydreamed about spring, imagined being able to choose and wear anything you feel like wearing again, experimenting and having fun with clothing instead of just putting as many layers as possible to keep yourself warm in the extreme cold. pictured myself in the park, enjoying the fresh air, going for long walks. 

finally, i would to tell you - the last couple of days have been especially challenging for me. there is a lot of work, a lot of stress, a lot of things i should manage to do in my personal life, that are crucial for me, and very few opportunities to take care of myself, to enjoy something. however, february is just one month, and even though it might feel like the hardest one to deal with, i hope that you will find numerous ways to feel good about it! in just four weeks march will be here and we will all feel much better. meanwhile, use this period as an opportunity to spend more time inside and read books or watch fascinating series. i wish you a good day, i wish you a good month!

привет! если ты здесь недавно, то стоит объяснить, в чем суть этого поста. всё дело в том, что уже больше года в конце каждого месяца я составляю список хорошего, произошедшего за последние тридцать дней. я стараюсь упоминать свои действия и какой-либо опыт, чаще всего избегая покупки или же что-то экстраординарное, что может быть доступно не каждому. конечно же, время от времени бывает и нечто особенное, но в основном я пишу о простых событиях, которые есть в жизни каждого, но очень часто воспринимаются как нечто незначительное и неважное. изначально я решила писать такие списки, чтобы тренировать позитивное мышление, чтобы учиться ценить каждую мелочь, а не тонуть в мыслях о глобальных целях и о расстоянии, которое меня от них разделяет. жизнь и без того сложная штука, а мы усложняем её еще больше, игнорируя то, как много в ней поводов для счастья и радости. я активно стараюсь менять механизм своего мышления и тебе советую попробовать.

честно говоря, январь был противоречивым - почти все отправились в путешествие и отдыхали, пока я не делала ни то, ни другое. с одной стороны, красивые фотографии со всего мира впечатляли и вдохновляли меня, а с другой - расстраивали и демотивировали, но я помнила о своих приоритетах и просто делала то, что должна была сделать. позже я с трудом сдерживала раздражение, когда посыпались жалобы на то, как тяжело возвращаться к реальности после волшебных поездок, но разве не труднее из этой реальности никуда не уезжать? к сожалению, многие продолжают игнорировать то, как много у них есть, как сильно им везет, и как много поводов для счастья и благодарности есть в их жизни. и потому, как и всегда, я изо всех сил старалась избавиться от всех этих негативных мыслей и ценить всё то, что у меня есть. январь никогда не был настолько активным месяцем с таким высоким уровнем стресса, так что я мысленно праздную его завершение. до календарной весны осталось совсем немного и мысли об этом меня ежедневно подбадривают. так что же хорошего было в январе?

  • начала год, читая новую книгу, а потом продолжила выделять как можно больше времени на чтение. в итоге успела прочесть пять книг и открыла для себя совершенно невероятного писателя - джонатана франзена; 

  • умудрилась несколько раз получить удовольствие от зимы. была пара дней, когда на улице было холодно и при этом спокойно, а все было покрыто снегом, так что мы ходили гулять и наслаждались. еще был день, когда я шла по каким-то своим делам и не могла перестать удивляться тому, как же красив парк, когда все белое-белое. возможно, это какая-то чрезмерная мелочь, но дело в том, что я терпеть не могу зиму, холод и то, что на улице вечно то лед, то грязь, так что для меня это действительно было важно и по-особенному что-ли;
  • радовалась своим новым шерстяным свитерам, купленным за день до конца прошлого года. я, конечно, сразу понимала, насколько рациональные и правильные покупки я совершила, но полноценно оценить их смогла именно в январе, когда температура постоянно становилась всё ниже и ниже. было здорово оставаться в тепле и при этом относительно хорошо выглядеть; 

  • на одном из моих самых любимых русскоязычных сайтов simple+beyond вышло целых три моих текста: о другом подходе к новому годуо трех романах, написанных женщинами, которые я советую прочитать и о восьми полезных приложениях. ничто не делает меня такой же счастливой, как процесс написания текстов. это действительно очень важная часть не просто моей жизни, но и меня самой. меня переполняют наилучшие эмоции, когда текст не только написан, но еще и живет. меня очень порадовало такое продуктивное начало года и я нацелена продолжать в том же духе и дальше прикладывать усилия для того, чтобы было время и силы писать новые тексты; 
  • баловала себя экзотическими фруктами. зима дается мне с трудом еще и потому, что я - наибольший фанат овощей и фруктов. для меня нет вкуснее еды, чем салаты с большим количеством ингредиентов, но, к сожалению, зимой в украине выбор предельно ограничен, а то, что есть, либо выглядит очень плохо, либо стоит небольшое состояние. в связи с этим приходится довольствоваться немногим из того, что доступно. в моменты, когда необходим стимул и источник удовольствия я покупаю себе кокос, манго или же делаю что-то вкусное с авокадо; 

  • посмотрела сериал "корона" за выходные, начав просмотр в пятницу и закончив в воскресенье. естественно, у меня было чувство вины из-за того, что я так много времени провела непродуктивно, но потом я осознала, что больше месяца толком не отдыхала, так что успокоилась и позволила себе расслабиться. "корона" - это сериал, созданный netflix, и посвященный королеве елизавете второй до ее коронации и после. я была в восторге! мне понравилось всё - актеры, их игра, то, как рассказана сама история, стиль и декорации. обычно во время просмотра сериала у меня есть ощущение, что я трачу свое время зря, но оно напрочь отсутствовало в этом случае. очень тебе советую; 
  • получила несколько печатных изданий с публикациями о ksenia schnaider, бренде, с которым я работаю. среди них были stylist arabia и два номера marie claire greece. было очень круто не просто увидеть их, но и прикоснуться к ним; 
  • воплотила свой план в жизнь больше писать о чтении и книгах. я уже упоминала, что хотела бы начать новую ежемесячную серию постов о том, какие книги я прочла. в итоге решила назвать её "читательский отчет" или же "reading report". было очень здорово проанализировать всё прочитанное за месяц и поделиться своими впечатлениями. хочется поскорее читать ещё, а потом рассказывать всё тебе; 
  • радовалась каждому дню, когда небо было чистым и красивым, а значит, была возможность наслаждаться закатом. их было совсем немного, но каждый был особенный и такой необходимый;

  • мечтала о весне, представляла себе, как снова можно будет надеть что захочешь, экспериментируя и получая от одежды удовольствие вместо раздражения от того, что нужно надеть как можно больше слоев, чтобы не замерзнуть. думала о том, как снова можно будет неспешно гулять в парке и наслаждаться весенней свежестью.

напоследок я хотела бы сказать о том, что последние несколько дней дались мне с особым трудом. они были переполнены огромным количеством работы и стресса, а также личными делами, на которые совершенно не хватало ни сил, ни времени, несмотря на их важность. так странно говорить об этом, но приходится постоянно жертвовать тем, что является полезным и необходимым для меня же, а поводов для радости и возможностей её испытать как будто всё меньше и меньше. НО февраль - это всего лишь один короткий месяц, и хотя сейчас кажется, что справиться с ним будет сложнее всего, уже через четыре недели наступит календарная весна и всё станет чуточку лучше. я надеюсь, что тебе удастся найти множество поводов для радости за эти четыре недели. кроме того, холода - это отличная возможность провести время дома, читая хорошую книгу или просматривая крутой сериал. я желаю тебе хорошего дня и хорошего месяца!

Комментариев нет:

Отправить комментарий