Показаны сообщения с ярлыком internet. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком internet. Показать все сообщения

четверг, 26 июля 2018 г.

how to communicate online


(english version is available below)

в ноябре я опубликовала текст про отношения с людьми, в котором упомянула, что со многими своими нынешними хорошими знакомыми и даже друзьями я познакомилась в интернете. уже тогда я думала о тексте, который ты читаешь сейчас. и чем активнее я была онлайн, тем очевиднее становилось то, что этот пост просто необходим. он о том, как лучше выстраивать свою коммуникацию онлайн вообще и особенно, если тебе хочется заводить интересные знакомства и, возможно, даже находить там новых друзей. мне бы очень хотелось, чтобы этот текст прочитало как можно большее количество людей, потому что, к сожалению, буквально каждый день я вижу, что очень многим пользователям интернета не хватает коммуникационных навыков. да, безусловно, написать комментарий гораздо проще, чем высказаться лицом к лицу, но я убеждена в том, что это все равно нужно делать с умом и уважением.

in november, i published a text about relationships with people, in which i mentioned that i had met most of my close friends online. even then i was thinking of the post that you are reading right now. and the more active i became on the internet, the clearer it got that this text was just necessary. in it, talk about how to communicate online overall and especially if you are interested in meeting new interesting people or even making new friends there. i hope as many people as possible will read this post, because i see that many internet users lack any communication skills online literally every day. yes, of course, writing a comment is much easier than saying anything face to face, but i am convinced that it still must be done in a thoughtful and respectful way.

четверг, 15 февраля 2018 г.

a digital detox


(english version is available below)

последние несколько дней я чувствовала себя очень растерянной и взволнованной. я постоянно переключалась с одного дела на другое и в промежутках хваталась за телефон. не похоже на deep work, правда? именно! и чем больше времени я проводила в социальных сетях, тем сложнее мне было сосредоточиться, и тем меньше я успевала. в итоге в среду вечером я решила снова удалить instagram со своего телефона и немного от него отдохнуть. на следующий день (сегодня) я проснулась с ощущением тревоги, с трудом выполнила план по системе "магия утра" и в какой-то момент подумала о том, что зайду сейчас и проверю ленту, а потом вспомнила, что не могу этого сделать. и что ты думаешь? сначала я испытала недоумение и даже раздражение, а потом - облегчение. сегодня я хочу рассказать тебе о своем опыте кратковременного digital detox. если тебе знакомы описанные мной выше ощущения, этот пост может быть для тебя полезен.

i have been feeling confused and anxious lately. i have been switching from one task to the other all the time, and i have been grabbing my phone in between them. it does not resemble deep work at all, right? exactly! and the more time i spent using social media, the harder it was to focus, and the less i could accomplish. in the end, i made a decision to have another short digital detox and deleted instagram from my phone on wednesday evening. when i woke up today, i felt anxious again. i did not feel good at all. i hardly managed to stick to the routine from "the miracle morning" and thought of checking my feed. then i realized that i had deleted the app, so i could not do it. and guess what? at first i felt perplexed and even irritated, but then i experienced an intense and unexpected relief. i would like to tell you about my experience of doing a short-term digital detox. if you have ever had the feelings that i had just described, this post might be helpful.